ФорУм

Возбудить намерение подсознательной воли, почувствовать эти вибрации.
Войти в расслабленное состояние.
Визуализируйте, как вы сидите на земле. Затем ощутите, как по ногам струиться энергия Земли.
Настроиться на сознание Земли.
В состоянии бесконечной любви и благодарности ощутите слияние с Землёй.
Закрепите следующей визуализацией: вы стали камнем на её поверхности, вы неотъемлемая частица Земли, а она часть вас.
Побудьте в этом состоянии некоторое время.

Посвящение в стихию Воды.

Настройте намерение на подготовку к работе.
Войдите в состояние покоя.
Визуализировать себя вблизи источника воды.
Вода течёт рядом с вами, вы смотрите на неё и осознаёте, что она живая.
Постепенно вас захлёстывает волна воды (не путать с утоплением), она играет с вами мягко и бережно, полностью уважая ваше существо.
Вы начинаете таять, растворяться в воде и становитесь с ней одним Целым.
Сильно не затягивайте практику, так как работа со стихией Воды легко даётся почти всем людям.

Посвящение в стихию Огня.

Подготовить намерение для практики.
Войти в состояние спокойного равновесия.
Визуализировать себя рядом с открытым огнём.
Вы всматриваетесь в пламя и начинаете входить сознанием в существо Огня.
Вокруг вас Огонь, вы сидите в золотом лотосе. Огонь не причинит вам вреда. Лотос мягко отражает пламя.
Вы понимаете, что Огонь почистит все ваши энергоканалы, даст вам мудрость и особые знания. Вы благодарны ему за это.
Выполнять не долго. Эти практики следует выполнять крайне осторожно, не входите пока в структуру Тонкого Огня.

Посвящение в стихию Эфира.

Возбудить намерение для практики.
Настроиться на медитацию.
Вы находитесь в мире эфирной тонкой субстанции, вокруг вас только одна чистая прана (жизненная энергия).
Осознавайте своё единение с Источником бескрайних просторов эфира. Войдите сознанием в сущность Эфира.
Медитируйте на это, ощутите слияние с существом Эфира. Если ваше тело больно, попросите Источник послать вам дополнительное очищение и исцеление.
После этого войдите в лотос и улетите в Космос.
В лотосе можно находиться в сфере Эфира относительно долго, это безопасно.

Медитация на три стихии одновременно, то есть сразу за один сеанс, выполняется примерно таким же образом, но вдвое короче по времени.